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Recettes diététiques
Tous les édulcorants sont considérés comme ayant le même pouvoir sucrant que le sucre de table (rapport 1:1), sauf indication contraire.
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Recettes diététiques
Confiture de baies
Shane
Jul 5, 2024
2y ago
Catégorie
Etc.
Nom
Métrique (g)
Baies (congelées, c'est bien)
250
ÉDulcorant
50
Jus de citron
15
Eau
15
FACULTATIF : Cannelle en poudre
1
FACULTATIF : Gomme xanthane
1
FACULTATIF : Gélatine
2
Instructions
1.
Mettez tous les ingrédients dans une casserole et remuez jusqu'à ce que les myrtilles soient décongelées et légèrement écrasées.
•
Si vous utilisez de la gomme xanthane ou de la gélatine, utilisez-en simplement une.
2.
Après avoir laissé mijoter 5 minutes, versez la confiture dans un récipient pendant qu'elle est chaude.
Conseils
•
Les produits à base de fraise seuls ne sont pas recommandés. Leur teneur en glucides nets est supérieure à celle des autres baies.
•
Si vous utilisez des fraises coréennes, je vais pleurer. Ce sont des bombes sucrées en forme de fraise.
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