コカ・コーラ ゼロ ブラウニー
Shane
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ダイエットレシピ
特に指定がない限り、すべての甘味料は砂糖と同じ甘さ（1:1 の比率）を持つものとみなされます。
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- スナック
1食あたりのマクロ栄養素（概算）
カロリー：78kcal
正味炭水化物: 2.4g
タンパク質: 6g
脂質: 4.8g
カロリー：78kcal
正味炭水化物: 2.4g
タンパク質: 6g
脂質: 4.8g
名前 | メートル法（G） | 5倍バッチ（g） |
無香料ホエイプロテインパウダー | 42 | 210 |
無糖ココアパウダー | 62 | 310 |
ステビアとエリスリトールのブレンド（砂糖の2倍の甘さ） | 41 | 205 |
ベーキングパウダー | 2 | 10 |
塩 | 0.5 | 2.5 |
アーモンド粉 | 72 | 360 |
コカ・コーラ ゼロ（1缶） | 355 |
説明書
1.
オーブンを175°C（350°F）に予熱します。
2.
大きめのボウルにコーラ以外の材料を全て入れてよく混ぜます。
3.
ボウルにコーラを加えてよく混ぜます。
a.
生地はとても薄くなりますが、これは正常です。
4.
ベーキングペーパーを敷いたパンに生地を注ぎます。
5.
25分間焼きます。
6.
切る前に完全に冷ましてください。
a.
最良の結果を得るには、一晩冷蔵してください。
ヒント
•
事前に多めにプレミックスを作ることができます。1バッチあたりの粉末の総重量は219.5gです。
•
エアフライヤーの場合は、160°C (320°F) で焼いてみてください。ただし、焦げ付かないように頻繁に確認してください。
•
アーモンド粉の代わりにココナッツ粉 18g を使用することもできます。
•
お好みに合わせて様々なトッピングをお楽しみ下さい。
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